Vergleich: Erdnüsse vs. Bio Mandeln, gehobelt (PICKERD DEKOR)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 607 | kcal |
| Brennwert: | 2.504 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 54 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -7% | 607 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 2.504 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -26% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -52% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -9% | 54 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 7% weniger Energie als Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Damit gibt Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnüsse. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR 607kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 2.504kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 36% proteinhaltiger. Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR liefert dir mit 26% weniger nur 19g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 106% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR mit 3,7g.
Mit 4,72g wird dir bei Erdnüsse 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 28% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnüsse mit 49,24g geringer. 54g sind bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR Fett. Damit ist Erdnüsse zu 9% fettarmer als Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse mit 6,28g 1,4 mal so hoch wie bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR liegt der Wert bei 4,5g, also 28% geringer.
Rechts werden dir von Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR 0g Salz geliefert. Bei Erdnüsse beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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