Vergleich: Garnelen vs. Oliven, Grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Oliven, Grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -39% | 143 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 599 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -92% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,8 | g |
| Fett | 1,4 | g | -90% | 13,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Oliven, Grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Oliven, Grün. Garnelen gehört zur Gruppe Fisch und Oliven, Grün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Garnelen 39% weniger Energie als Oliven, Grün. Damit gibt Oliven, Grün 1,6 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Oliven, Grün 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 599kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 1229% proteinhaltiger. Oliven, Grün liefert dir mit 92% weniger nur 1,4g.
Bei 0g ist Garnelen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Oliven, Grün is mit 1,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 13,9g sind bei Oliven, Grün Fett. Damit ist Garnelen zu 90% fettarmer als Oliven, Grün.
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