Vergleich: Kabeljau vs. Rinderleber, geschnitten (K-Classic Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -35% | 140 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 591 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -14% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -79% | 3,9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Kabeljau gehört zur Gruppe Fisch und Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kabeljau 35% weniger Energie als Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Damit gibt Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 1,5 mal so viele Kalorien wie Kabeljau. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 140kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 591kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 14% proteinarmer. Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Kabeljau zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland is mit 5,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Kabeljau mit 0,8g geringer. 3,9g sind bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland Fett. Damit ist Kabeljau zu 79% fettarmer als Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland.
Auf der linken Seite liefert dir Kabeljau 0,22g Salz. Rechts erhälst du von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland Salz in der Menge von 0,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren