Vergleich: Kabeljau vs. Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei (Lidl Vital)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 850 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -55% | 204 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 850 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -26% | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -94% | 13,8 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital. Kabeljau gehört zur Gruppe Fisch und Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Kabeljau 55% weniger Energie als Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital. Damit gibt Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital 2,2 mal so viele Kalorien wie Kabeljau. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital 204kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 850kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 35% proteinhaltiger. Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital liefert dir mit 26% weniger nur 13,3g.
Bei 0g ist Kabeljau zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital is mit 5,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital mit 4,5g zu 100% unter dem von Kabeljau. Somit beinhaltet Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kabeljau mit 0,8g geringer. 13,8g sind bei Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital Fett. Damit ist Kabeljau zu 94% fettarmer als Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital.
Auf der linken Seite liefert dir Kabeljau 0,22g Salz. Rechts erhälst du von Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital Salz in der Menge von 1,55g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kabeljau mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,7g.
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