Vergleich: Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei (Lidl Vital) vs. Kabeljau
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital und Kabeljau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 850 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 204 | kcal | -55% | 91 | kcal |
| Brennwert | 850 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | -26% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 5,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,8 | g | -94% | 0,8 | g |
| Ballaststoffe | 0,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital und die Nährwerte von Kabeljau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital und 100g Kabeljau. Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Kabeljau gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital 124% mehr Energie als Kabeljau. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital 204kcal und bei Kabeljau 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 850kJ und 377kJ.
Mit 13,3g Protein ist Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital zu 26% proteinarmer. Kabeljau liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 5,9g ist Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kabeljau mit 0g.
Mit 4,5g wird dir bei Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 13,8g Bestandteil von Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital. Das sind 1625% mehr als bei Kabeljau. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Rechts werden dir von Kabeljau 0,22g Salz geliefert. Bei Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital beträgt der Salzgehalt 1,55g.
Pausenzeit Protein Aufstrich, Thunfisch & Ei von Lidl Vital beinhaltet 0,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kabeljau liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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