Vergleich: Karotten / Möhren vs. Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Vitamin A: | 1,7 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,3 | mg |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| 48% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Vitamin A: | 3,74 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,29 | mg |
| Vitamin C: | 32 | mg |
| Kalorien | 33 | kcal | -48% | 64 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 269 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -47% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -62% | 12,6 | g |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 2,5 | g | |
| Wassergehalt | 88 | % | 80 | % | |
| Vitamin A | 1,7 | mg | 3,74 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,3 | mg | 0,29 | mg | |
| Vitamin C | 7 | mg | 32 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Hokkaido. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 48% weniger Energie als Hokkaido. Damit gibt Hokkaido 1,9 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Hokkaido 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 269kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 47% proteinarmer. Hokkaido liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 89% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hokkaido is mit 12,6g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Hokkaido Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 67% fettarmer als Hokkaido.
Karotten / Möhren beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Hokkaido liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
Mit 88% Wasser liegt der Anteil bei Karotten / Möhren höher. Der Wassergehalt bei Hokkaido beträgt 80%. Das entspricht 9% weniger.
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