Vergleich: Kartoffel vs. Alpenfrischkäse, Meerrettich (Almette)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.078 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 25 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -73% | 261 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.078 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -65% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -78% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 25 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kartoffel 73% weniger Energie als Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Damit gibt Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 3,7 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 261kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.078kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 65% proteinarmer. Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 185% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 348% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette mit 3,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette mit 3,3g zu 79% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 25g sind bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette Fett. Damit ist Kartoffel zu 100% fettarmer als Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette Salz in der Menge von 1g.
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