Vergleich: Kartoffel vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -65% | 201 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -89% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -89% | 1,7 | g |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Hacksteak, Rind. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Hacksteak, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kartoffel 65% weniger Energie als Hacksteak, Rind. Damit gibt Hacksteak, Rind 2,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 842kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 89% proteinarmer. Hacksteak, Rind liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 820% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 771% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hacksteak, Rind mit 1,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 13,5g sind bei Hacksteak, Rind Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Hacksteak, Rind.
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