Vergleich: Kartoffel vs. Gnocchini (hilcona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Gnocchini von hilcona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von hilcona
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 527 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -43% | 125 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 527 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -17% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -43% | 26 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -89% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Gnocchini von hilcona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Gnocchini von hilcona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffel 43% weniger Energie als Gnocchini von hilcona. Damit gibt Gnocchini von hilcona 1,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Gnocchini von hilcona 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 527kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 17% proteinarmer. Gnocchini von hilcona liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchini von hilcona is mit 26g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gnocchini von hilcona mit 2,3g zu 70% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Gnocchini von hilcona 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,9g sind bei Gnocchini von hilcona Fett. Damit ist Kartoffel zu 89% fettarmer als Gnocchini von hilcona.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchini von hilcona Salz in der Menge von 1,3g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Gnocchini von hilcona liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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