Vergleich: Kartoffel vs. Weizenkeime (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Weizenkeime von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,5 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| Ballaststoffe: | 12,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -82% | 391 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.638 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -94% | 32 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -56% | 33,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 12 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 11,6 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 12,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Weizenkeime von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Weizenkeime von Genuss Plus. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Weizenkeime von Genuss Plus gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 82% weniger Energie als Weizenkeime von Genuss Plus. Damit gibt Weizenkeime von Genuss Plus 5,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Weizenkeime von Genuss Plus 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.638kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 94% proteinarmer. Weizenkeime von Genuss Plus liefert dir 32g Protein. Das entpsicht einem zu 1500% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenkeime von Genuss Plus is mit 33,5g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenkeime von Genuss Plus mit 12g zu 94% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Weizenkeime von Genuss Plus 17,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 11,6g sind bei Weizenkeime von Genuss Plus Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Weizenkeime von Genuss Plus.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Weizenkeime von Genuss Plus Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 82% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenkeime von Genuss Plus. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren