Vergleich: Lachs vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -62% | 346 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -47% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 71 | g |
| Fett | 6,3 | g | -73% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Buchweizen von Alnatura. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Lachs 62% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 2,6 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 1.466kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 88% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 47% weniger nur 9,8g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 271% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
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