Vergleich: Lachs vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -64% | 363 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -49% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 78 | g |
| Fett | 6,3 | g | -81% | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Lachs 64% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 2,8 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 1.520kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 98% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 49% weniger nur 9,3g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 425% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
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