Vergleich: Lachs vs. Kassler, Minutensteaks (K-Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Kassler, Minutensteaks von K-Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Calcium: | 13 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Magnesium: | 30 | mg |
| Schwefel: | 180 | mg |
| Zink: | 0,8 | mg |
| 18% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 457 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Calcium: | 0 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Magnesium: | 0 | mg |
| Schwefel: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| Kalorien | 131 | kcal | -18% | 108 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 457 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -22% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| Fett | 6,3 | g | -81% | 1,2 | g |
| Wassergehalt | 50 | % | 0 | % | |
| Calcium | 13 | mg | 0 | mg | |
| Eisen | 1 | mg | 0 | mg | |
| Magnesium | 30 | mg | 0 | mg | |
| Schwefel | 180 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 0,8 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Kassler, Minutensteaks von K-Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Kassler, Minutensteaks von K-Purland. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Kassler, Minutensteaks von K-Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachs 21% mehr Energie als Kassler, Minutensteaks von K-Purland. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Kassler, Minutensteaks von K-Purland 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 457kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 22% proteinarmer. Kassler, Minutensteaks von K-Purland liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kassler, Minutensteaks von K-Purland is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 425% mehr als bei Kassler, Minutensteaks von K-Purland. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Mit 50% Wasser liegt der Anteil bei Lachs höher. Der Wassergehalt bei Kassler, Minutensteaks von K-Purland beträgt 0%. Das entspricht 0% weniger.
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