Vergleich: Lachs vs. Beluga Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Beluga Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -57% | 304 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -20% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 41 | g |
| Fett | 6,3 | g | -75% | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Beluga Linsen von Alnatura. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Beluga Linsen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Lachs 57% weniger Energie als Beluga Linsen von Alnatura. Damit gibt Beluga Linsen von Alnatura 2,3 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 1.273kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 20% proteinarmer. Beluga Linsen von Alnatura liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von Alnatura is mit 41g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 294% mehr als bei Beluga Linsen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
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