Vergleich: Litschi vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Litschi und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Vitamin C: | 71 | mg |
| 48% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Vitamin C: | 25 | mg |
| Kalorien | 66 | kcal | -48% | 34 | kcal |
| Brennwert | 277 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -38% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 16,5 | g | -71% | 4,8 | g |
| Fett | 0,4 | g | -25% | 0,3 | g |
| Wassergehalt | 81 | % | 84 | % | |
| Vitamin C | 71 | mg | 25 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Litschi und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Litschi und 100g Himbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Litschi 94% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Litschi 66kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 277kJ und 142kJ.
Mit 0,8g Protein ist Litschi zu 38% proteinarmer. Himbeeren liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 63% höheren Proteingehalt.
Bei 16,5g ist Litschi zu 244% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Litschi. Das sind 33% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
81% der Masse von Litschi besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 4% geringer als bei Himbeeren, wo er 84% beträgt.
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