Vergleich: Mandeln vs. BIO Kokosmilch (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 90% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | 0 | kcal | |
| Protein | 21,15 | g | -90% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -84% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 2 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -55% | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Mandeln 0% mehr Energie als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 907% proteinhaltiger. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden liefert dir mit 90% weniger nur 2,1g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 534% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 3,4g.
Mit 4,35g wird dir bei Mandeln 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 118% mehr.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 123% mehr als bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 22,4g.
Bei Mandeln sind 3,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 19,6g, also 5,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden Salz in der Menge von 0,05g.
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