Vergleich: Paprika, rot vs. Kirschen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Kirschen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -41% | 63 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -31% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -52% | 13,3 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 13,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Kirschen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Kirschen. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kirschen gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 41% weniger Energie als Kirschen. Damit gibt Kirschen 1,7 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Kirschen 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 264kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 44% proteinhaltiger. Kirschen liefert dir mit 31% weniger nur 0,9g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kirschen is mit 13,3g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kirschen mit 13,3g zu 52% unter dem von Paprika, rot. Somit beinhaltet Kirschen 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 67% mehr als bei Kirschen. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Kirschen 0,01g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Kirschen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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