Vergleich: Paprika, rot vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -8% | 40 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -23% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -23% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Orange. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 8% weniger Energie als Orange. Damit gibt Orange 1,1 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 167kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 30% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 23% weniger nur 1g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orange is mit 8,3g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orange mit 8,3g zu 23% unter dem von Paprika, rot. Somit beinhaltet Orange 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orange 0g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Orange liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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