Vergleich: Pflaume vs. Datteln, entsteint (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaume und Datteln, entsteint von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.225 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -84% | 290 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 1.225 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -68% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -84% | 65 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaume und die Nährwerte von Datteln, entsteint von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaume und 100g Datteln, entsteint von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pflaume 84% weniger Energie als Datteln, entsteint von Seeberger. Damit gibt Datteln, entsteint von Seeberger 6,2 mal so viele Kalorien wie Pflaume. In Zahlen sind das bei Pflaume 47kcal und bei Datteln, entsteint von Seeberger 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 1.225kJ.
Mit 0,6g Protein ist Pflaume zu 68% proteinarmer. Datteln, entsteint von Seeberger liefert dir 1,9g Protein. Das entpsicht einem zu 217% höheren Proteingehalt.
Bei 10,2g ist Pflaume zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von Seeberger is mit 65g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Pflaume mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Datteln, entsteint von Seeberger Fett. Damit ist Pflaume zu 60% fettarmer als Datteln, entsteint von Seeberger.
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