Vergleich: Radicchio vs. broccoli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Radicchio und broccoli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 70 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -55% | 38 | kcal |
| Brennwert | 70 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -70% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -13% | 2,3 | g |
| Fett | 0,2 | g | -78% | 0,9 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Radicchio und die Nährwerte von broccoli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Radicchio und 100g broccoli von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Radicchio 55% weniger Energie als broccoli von Jeden Tag. Damit gibt broccoli von Jeden Tag 2,2 mal so viele Kalorien wie Radicchio. In Zahlen sind das bei Radicchio 17kcal und bei broccoli von Jeden Tag 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 70kJ und 160kJ.
Mit 1g Protein ist Radicchio zu 70% proteinarmer. Broccoli von Jeden Tag liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 230% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Radicchio zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Broccoli von Jeden Tag is mit 2,3g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Radicchio mit 0,2g geringer. 0,9g sind bei broccoli von Jeden Tag Fett. Damit ist Radicchio zu 78% fettarmer als broccoli von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Radicchio 0,03g Salz. Rechts erhälst du von broccoli von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,03g.
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