Vergleich: Rispentomaten vs. Paprika, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Paprika, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 81 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -5% | 19 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 81 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -26% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Paprika, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Paprika, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 5% weniger Energie als Paprika, grün. Damit gibt Paprika, grün 1,1 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Paprika, grün 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 81kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 18% proteinarmer. Paprika, grün liefert dir 1,1g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, grün mit 2,9g.
Mit 2,6g wird dir bei Rispentomaten 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Rispentomaten sowie Paprika, grün entspricht dieser 0,2g.
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