Vergleich: Rostbraten, Rind vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rostbraten, Rind und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -78% | 579 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 22,4 | g | -6% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 21,55 | g |
| Fett | 4,4 | g | -91% | 49,93 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rostbraten, Rind und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rostbraten, Rind und 100g Mandeln. Rostbraten, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Rostbraten, Rind 78% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 4,5 mal so viele Kalorien wie Rostbraten, Rind. In Zahlen sind das bei Rostbraten, Rind 130kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 2.423kJ.
Mit 22,4g Protein ist Rostbraten, Rind zu 6% proteinhaltiger. Mandeln liefert dir mit 6% weniger nur 21,15g.
Bei 0g ist Rostbraten, Rind zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln is mit 21,55g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rostbraten, Rind mit 4,4g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Rostbraten, Rind zu 91% fettarmer als Mandeln.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren