Vergleich: Rucola vs. Farfalle (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rucola und Farfalle von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -92% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 113 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -78% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -97% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -48% | 1,35 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rucola und die Nährwerte von Farfalle von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rucola und 100g Farfalle von K-Classic. Rucola gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Farfalle von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rucola 92% weniger Energie als Farfalle von K-Classic. Damit gibt Farfalle von K-Classic 13,1 mal so viele Kalorien wie Rucola. In Zahlen sind das bei Rucola 27kcal und bei Farfalle von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 113kJ und 1.496,25kJ.
Mit 2,6g Protein ist Rucola zu 78% proteinarmer. Farfalle von K-Classic liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 350% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Rucola zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Farfalle von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Farfalle von K-Classic mit 2,93g zu 42% unter dem von Rucola. Somit beinhaltet Farfalle von K-Classic 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rucola mit 0,7g geringer. 1,35g sind bei Farfalle von K-Classic Fett. Damit ist Rucola zu 48% fettarmer als Farfalle von K-Classic.
Auf der linken Seite liefert dir Rucola 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Farfalle von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rucola mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 72% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Farfalle von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,63g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren