Vergleich: Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe (Puda) vs. Eisbergsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda und Eisbergsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.397 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,88 | g |
| Natrium: | 0,74 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 330 | kcal | -96% | 13 | kcal |
| Brennwert | 1.397 | kJ | 54 | kJ | |
| Protein | 11,5 | g | -91% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -98% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -85% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,88 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,74 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda und die Nährwerte von Eisbergsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda und 100g Eisbergsalat. Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Eisbergsalat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda 2438% mehr Energie als Eisbergsalat. Das ist 25,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda 330kcal und bei Eisbergsalat 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.397kJ und 54kJ.
Mit 11,5g Protein ist Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda zu 1050% proteinhaltiger. Eisbergsalat liefert dir mit 91% weniger nur 1g.
Bei 64,7g ist Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda zu 3944% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eisbergsalat mit 1,6g.
Mit 3g wird dir bei Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda. Das sind 550% mehr als bei Eisbergsalat. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Eisbergsalat 0,03g Salz geliefert. Bei Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda beträgt der Salzgehalt 1,88g.
Brot Backmischung, Landbrot mit Hefe von Puda beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,4 mal so hoch. Bei Eisbergsalat liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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