Vergleich: Haferkleie, Flocken (SchneeKoppe) vs. Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe und Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| Ballaststoffe: | 18,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Magnesium: | 280 | mg |
| 7% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Magnesium: | 139 | mg |
| Kalorien | 349 | kcal | -7% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.458 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -29% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41,8 | g | -29% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7,4 | g | -5% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 18,8 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Magnesium | 280 | mg | 139 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe und die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe und 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 7% weniger Energie als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. In Zahlen sind das bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 349kcal und bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.458kJ und 1.566kJ.
Mit 19g Protein ist Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe zu 41% proteinhaltiger. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig liefert dir mit 29% weniger nur 13,5g.
Bei 41,8g ist Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 7,4g Bestandteil von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Das sind 6% mehr als bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 7g.
Rechts werden dir von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz geliefert. Bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe beinhaltet 18,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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