Vergleich: Bienenstich (Sweet Delight) vs. Kichererbsen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bienenstich von Sweet Delight und Kichererbsen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Sweet Delight
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.054 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,8 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -33% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.054 | kJ | 1.581 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -78% | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate | 30,8 | g | -51% | 62,95 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 10,7 | g | |
| Fett | 11,8 | g | -49% | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bienenstich von Sweet Delight und die Nährwerte von Kichererbsen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bienenstich von Sweet Delight und 100g Kichererbsen. Bienenstich von Sweet Delight gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Kichererbsen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bienenstich von Sweet Delight 33% weniger Energie als Kichererbsen. Damit gibt Kichererbsen 1,5 mal so viele Kalorien wie Bienenstich von Sweet Delight. In Zahlen sind das bei Bienenstich von Sweet Delight 252kcal und bei Kichererbsen 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.054kJ und 1.581kJ.
Mit 4,5g Protein ist Bienenstich von Sweet Delight zu 78% proteinarmer. Kichererbsen liefert dir 20,47g Protein. Das entpsicht einem zu 355% höheren Proteingehalt.
Bei 30,8g ist Bienenstich von Sweet Delight zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen is mit 62,95g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Mit 12g wird dir bei Bienenstich von Sweet Delight 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12% mehr.
Fett ist mit 11,8g Bestandteil von Bienenstich von Sweet Delight. Das sind 95% mehr als bei Kichererbsen. Hier beträgt der Anteil 6,04g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bienenstich von Sweet Delight mit 3,9g 6,5 mal so hoch wie bei Kichererbsen. Bei Kichererbsen liegt der Wert bei 0,6g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Kichererbsen 0,06g Salz geliefert. Bei Bienenstich von Sweet Delight beträgt der Salzgehalt 0,4g.
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