Vergleich: American Style Pizza, Hawaii (K-Classic) vs. Kohlrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Style Pizza, Hawaii von K-Classic und Kohlrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 845 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 5,1 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -87% | 27 | kcal |
| Brennwert | 845 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -82% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -79% | 6 | g |
| - davon Zucker | 5,1 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Style Pizza, Hawaii von K-Classic und die Nährwerte von Kohlrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Style Pizza, Hawaii von K-Classic und 100g Kohlrabi. American Style Pizza, Hawaii von K-Classic gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Kohlrabi gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert American Style Pizza, Hawaii von K-Classic 644% mehr Energie als Kohlrabi. Das ist 7,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei American Style Pizza, Hawaii von K-Classic 201kcal und bei Kohlrabi 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 845kJ und 114kJ.
Mit 9,7g Protein ist American Style Pizza, Hawaii von K-Classic zu 471% proteinhaltiger. Kohlrabi liefert dir mit 82% weniger nur 1,7g.
Bei 28g ist American Style Pizza, Hawaii von K-Classic zu 367% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kohlrabi mit 6g.
Mit 5,1g wird dir bei American Style Pizza, Hawaii von K-Classic 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 96% mehr.
Fett ist mit 5,3g Bestandteil von American Style Pizza, Hawaii von K-Classic. Das sind 5200% mehr als bei Kohlrabi. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei American Style Pizza, Hawaii von K-Classic mit 2,2g 1 mal so hoch wie bei Kohlrabi. Bei Kohlrabi liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Kohlrabi 0,51g Salz geliefert. Bei American Style Pizza, Hawaii von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet American Style Pizza, Hawaii von K-Classic mit 2g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kohlrabi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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