Vergleich: Bio-Garnelen (OceanSea) vs. Truthahnbrust, hauchfein geschnitten (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Garnelen von OceanSea und Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 301 | kJ |
| Protein: | 15,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 421 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 2,24 | g |
| Natrium: | 0,88 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -29% | 100 | kcal |
| Brennwert | 301 | kJ | 421 | kJ | |
| Protein | 15,3 | g | -24% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -27% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1 | g | 2,24 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,88 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Garnelen von OceanSea und die Nährwerte von Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Garnelen von OceanSea und 100g Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic. Bio-Garnelen von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bio-Garnelen von OceanSea 29% weniger Energie als Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic. Damit gibt Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic 1,4 mal so viele Kalorien wie Bio-Garnelen von OceanSea. In Zahlen sind das bei Bio-Garnelen von OceanSea 71kcal und bei Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 301kJ und 421kJ.
Mit 15,3g Protein ist Bio-Garnelen von OceanSea zu 24% proteinarmer. Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Bio-Garnelen von OceanSea zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic mit 1g zu 100% unter dem von Bio-Garnelen von OceanSea. Somit beinhaltet Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Garnelen von OceanSea mit 1,1g geringer. 1,5g sind bei Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic Fett. Damit ist Bio-Garnelen von OceanSea zu 27% fettarmer als Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic.
Bei Bio-Garnelen von OceanSea sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Garnelen von OceanSea 1g Salz. Rechts erhälst du von Truthahnbrust, hauchfein geschnitten von K-Classic Salz in der Menge von 2,24g.
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