Vergleich: Grüne Erbsen (Bio (Aldi)) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -72% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -95% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -52% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -78% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und 100g Banane. Grüne Erbsen von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 257% mehr Energie als Banane. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 371kJ.
Mit 20g Protein ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 1735% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 95% weniger nur 1,09g.
Bei 48g ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 110% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 84% unter dem von Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Banane 6,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Das sind 355% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) mit 0,3g 2,7 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 63% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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