Vergleich: Grüne Erbsen (Bio (Aldi)) vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -1% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -43% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -87% | 6,39 | g |
| Fett | 1,5 | g | -92% | 18,3 | g |
| Salz | 0,01 | g | 11,94 | g | |
| Natrium | 0 | g | 4,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und 100g Sojabohnen, getrocknet. Grüne Erbsen von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sojabohnen, getrocknet gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 1% weniger Energie als Sojabohnen, getrocknet. Damit gibt Sojabohnen, getrocknet 1 mal so viele Kalorien wie Grüne Erbsen von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 1.346kJ.
Mit 20g Protein ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 43% proteinarmer. Sojabohnen, getrocknet liefert dir 34,9g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 651% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojabohnen, getrocknet mit 6,39g.
Der Anteil von Fett ist bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) mit 1,5g geringer. 18,3g sind bei Sojabohnen, getrocknet Fett. Damit ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 92% fettarmer als Sojabohnen, getrocknet.
Auf der linken Seite liefert dir Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Sojabohnen, getrocknet Salz in der Menge von 11,94g.
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