Vergleich: Penne (Rapunzel) vs. Gnocchi (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne von Rapunzel und Gnocchi von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -49% | 183 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 767 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -54% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -48% | 38 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -61% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne von Rapunzel und die Nährwerte von Gnocchi von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne von Rapunzel und 100g Gnocchi von tegut. Penne von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gnocchi von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Penne von Rapunzel 97% mehr Energie als Gnocchi von tegut. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Penne von Rapunzel 360kcal und bei Gnocchi von tegut 183kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 767kJ.
Mit 11,2g Protein ist Penne von Rapunzel zu 115% proteinhaltiger. Gnocchi von tegut liefert dir mit 54% weniger nur 5,2g.
Bei 73,1g ist Penne von Rapunzel zu 92% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von tegut mit 38g.
Mit 2,7g wird dir bei Penne von Rapunzel 4,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 350% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Penne von Rapunzel. Das sind 157% mehr als bei Gnocchi von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Bei Penne von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Gnocchi von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Penne von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von tegut Salz in der Menge von 1,5g.
Penne von Rapunzel beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7 mal so hoch. Bei Gnocchi von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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