Vergleich: Eiweiss Brot, low carb (Kaufland) vs. Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -7% | 263 | kcal |
| Brennwert | 1.028 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -57% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -66% | 42,2 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 8,7 | g | -47% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 7% weniger Energie als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1,1 mal so viele Kalorien wie Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 245kcal und bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.028kJ und 1.111kJ.
Mit 24g Protein ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 131% proteinhaltiger. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 57% weniger nur 10,4g.
Bei 14,5g ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl is mit 42,2g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 3,9g zu 46% unter dem von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Somit beinhaltet Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,7g Bestandteil von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Das sind 89% mehr als bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 1,2g 1,5 mal so hoch wie bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Wert bei 0,8g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 1,58g.
Eiweiss Brot, low carb von Kaufland beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren