Vergleich: Cacao, Kakaopulver schwach entölt (cebe) vs. Haferflocken, kernige (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe und Haferflocken, kernige von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.481 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.561 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -4% | 371 | kcal |
| Brennwert | 1.481 | kJ | 1.561 | kJ | |
| Protein | 19,8 | g | -33% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,8 | g | -85% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 20,7 | g | -68% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,5 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe und die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe und 100g Haferflocken, kernige von Penny. Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Haferflocken, kernige von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe 4% weniger Energie als Haferflocken, kernige von Penny. Damit gibt Haferflocken, kernige von Penny 1 mal so viele Kalorien wie Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe. In Zahlen sind das bei Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe 358kcal und bei Haferflocken, kernige von Penny 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.481kJ und 1.561kJ.
Mit 19,8g Protein ist Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe zu 50% proteinhaltiger. Haferflocken, kernige von Penny liefert dir mit 33% weniger nur 13,2g.
Bei 8,8g ist Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernige von Penny is mit 59,5g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken, kernige von Penny mit 0,8g zu 38% unter dem von Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe. Somit beinhaltet Haferflocken, kernige von Penny 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20,7g Bestandteil von Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe. Das sind 209% mehr als bei Haferflocken, kernige von Penny. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe mit 12,5g 11,4 mal so hoch wie bei Haferflocken, kernige von Penny. Bei Haferflocken, kernige von Penny liegt der Wert bei 1,1g, also 91% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, kernige von Penny 0,01g Salz geliefert. Bei Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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