Vergleich: Joghurt, Pur, 3,8% Fett (Bio (Aldi)) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 316 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -16% | 89 | kcal |
| Brennwert | 316 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -34% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -66% | 15,7 | g |
| Fett | 3,8 | g | -68% | 1,2 | g |
| Salz | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und 100g Mais. Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 16% weniger Energie als Mais. Damit gibt Mais 1,2 mal so viele Kalorien wie Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 75kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 316kJ und 373kJ.
Mit 5g Protein ist Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) zu 52% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 34% weniger nur 3,3g.
Bei 5,3g ist Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mais is mit 15,7g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Das sind 217% mehr als bei Mais. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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