Vergleich: Garnelen vs. Seelachs, Alaska
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Seelachs, Alaska im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -36% | 56 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 233 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -34% | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -71% | 0,41 | g |
| Salz | 0,57 | g | 0,85 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Seelachs, Alaska. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Seelachs, Alaska. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Garnelen 55% mehr Energie als Seelachs, Alaska. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Seelachs, Alaska 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 233kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 53% proteinhaltiger. Seelachs, Alaska liefert dir mit 34% weniger nur 12,19g.
Seelachs, Alaska und Garnelen sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Garnelen. Das sind 241% mehr als bei Seelachs, Alaska. Hier beträgt der Anteil 0,41g.
Auf der linken Seite liefert dir Garnelen 0,57g Salz. Rechts erhälst du von Seelachs, Alaska Salz in der Menge von 0,85g.
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