Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Milchreis, Classic (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Milchreis, Classic von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 457 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,4 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -24% | 108 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 457 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -85% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 18,4 | g |
| Fett | 6,34 | g | -61% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Milchreis, Classic von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Milchreis, Classic von Milbona. Wildlachs, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Milchreis, Classic von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 31% mehr Energie als Milchreis, Classic von Milbona. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Milchreis, Classic von Milbona 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 457kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 561% proteinhaltiger. Milchreis, Classic von Milbona liefert dir mit 85% weniger nur 3g.
Bei 0g ist Wildlachs, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis, Classic von Milbona is mit 18,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,34g Bestandteil von Wildlachs, Atlantik. Das sind 154% mehr als bei Milchreis, Classic von Milbona. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Bei Wildlachs, Atlantik sind 0,98g gesättigte Fettsäuren. Das sind 42% mehr als bei Milchreis, Classic von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Classic von Milbona Salz in der Menge von 0,15g.
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