Vergleich: Eiweiß Brot (Edeka) vs. Roggenbrot, Durchschnitt (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiß Brot von Edeka und Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 921 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -11% | 220 | kcal |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 921 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -72% | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,8 | g | -85% | 45,8 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 12 | g | -92% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiß Brot von Edeka und die Nährwerte von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiß Brot von Edeka und 100g Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiß Brot von Edeka 12% mehr Energie als Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiß Brot von Edeka 247kcal und bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.030kJ und 921kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweiß Brot von Edeka zu 255% proteinhaltiger. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker liefert dir mit 72% weniger nur 6,2g.
Bei 6,8g ist Eiweiß Brot von Edeka zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker is mit 45,8g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei Eiweiß Brot von Edeka 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 189% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Eiweiß Brot von Edeka. Das sind 1100% mehr als bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 1,3g Salz geliefert. Bei Eiweiß Brot von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Eiweiß Brot von Edeka beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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