Vergleich: Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss (Deluxe) vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 228 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -78% | 12 | kcal |
| Brennwert | 228 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -75% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6,9 | g | -70% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 0,1 | g |
| Salz | 0,8 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe und 100g Salatgurke. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 350% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 54kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 228kJ und 50kJ.
Mit 2,8g Protein ist Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe zu 300% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 75% weniger nur 0,7g.
Bei 6,9g ist Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe zu 229% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatgurke mit 2,1g.
Mit 3,9g wird dir bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 129% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe. Das sind 500% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Salatgurke 0,01g Salz geliefert. Bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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