Vergleich: Lachsforellenfilets, mit Haut (Gubafish) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsforellenfilets, mit Haut von Gubafish und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 583 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 7% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 139 | kcal | -6% | 131 | kcal |
| Brennwert | 583 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -3% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,8 | g | -7% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsforellenfilets, mit Haut von Gubafish und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsforellenfilets, mit Haut von Gubafish und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachsforellenfilets, mit Haut von Gubafish 6% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsforellenfilets, mit Haut von Gubafish 139kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 583kJ und 548kJ.
Mit 19g Protein ist Lachsforellenfilets, mit Haut von Gubafish zu 3% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 3% weniger nur 18,4g.
Lachs und Lachsforellenfilets, mit Haut von Gubafish sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 6,8g Bestandteil von Lachsforellenfilets, mit Haut von Gubafish. Das sind 8% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren