Vergleich: Sojabohnen, getrocknet vs. Bio Gemüse Mais (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojabohnen, getrocknet und Bio Gemüse Mais von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| Kalorien | 321,3 | kcal | -72% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.346 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 34,9 | g | -92% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 6,39 | g | -47% | 12 | g |
| Fett | 18,3 | g | -87% | 2,4 | g |
| Salz | 11,94 | g | 0,43 | g | |
| Natrium | 4,7 | g | 0,17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet und die Nährwerte von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojabohnen, getrocknet und 100g Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Sojabohnen, getrocknet gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Bio Gemüse Mais von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sojabohnen, getrocknet 261% mehr Energie als Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal und bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.346kJ und 373kJ.
Mit 34,9g Protein ist Sojabohnen, getrocknet zu 1103% proteinhaltiger. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag liefert dir mit 92% weniger nur 2,9g.
Bei 6,39g ist Sojabohnen, getrocknet zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag is mit 12g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Fett ist mit 18,3g Bestandteil von Sojabohnen, getrocknet. Das sind 663% mehr als bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Rechts werden dir von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 0,43g Salz geliefert. Bei Sojabohnen, getrocknet beträgt der Salzgehalt 11,94g.
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