Vergleich: Paranuss Kerne (CLARKYS) vs. Mandarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paranuss Kerne von CLARKYS und Mandarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von CLARKYS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 695 | kcal |
| Brennwert: | 2.886 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 695 | kcal | -92% | 53 | kcal |
| Brennwert | 2.886 | kJ | 223 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -95% | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -73% | 13,34 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 10,58 | g | |
| Fett | 67 | g | -100% | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 0,04 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paranuss Kerne von CLARKYS und die Nährwerte von Mandarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paranuss Kerne von CLARKYS und 100g Mandarine. Paranuss Kerne von CLARKYS gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Mandarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paranuss Kerne von CLARKYS 1211% mehr Energie als Mandarine. Das ist 13,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paranuss Kerne von CLARKYS 695kcal und bei Mandarine 53kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.886kJ und 223kJ.
Mit 16g Protein ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 1875% proteinhaltiger. Mandarine liefert dir mit 95% weniger nur 0,81g.
Bei 3,6g ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandarine is mit 13,34g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandarine mit 10,58g zu 78% unter dem von Paranuss Kerne von CLARKYS. Somit beinhaltet Mandarine 4,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 67g Bestandteil von Paranuss Kerne von CLARKYS. Das sind 21513% mehr als bei Mandarine. Hier beträgt der Anteil 0,31g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Paranuss Kerne von CLARKYS mit 15g 375 mal so hoch wie bei Mandarine. Bei Mandarine liegt der Wert bei 0,04g, also 100% geringer.
Rechts werden dir von Mandarine 0g Salz geliefert. Bei Paranuss Kerne von CLARKYS beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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