Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. High Protein Pudding, Choc & Coconut (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -36% | 81 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 342 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -16% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -30% | 6 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -89% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 36% weniger Energie als High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann. Damit gibt High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann 1,6 mal so viele Kalorien wie Skyr, Vanille von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 342kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 16% proteinarmer. High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann is mit 6g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann mit 4,5g zu 27% unter dem von Skyr, Vanille von Milbona. Somit beinhaltet High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Vanille von Milbona mit 0,2g geringer. 1,9g sind bei High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann Fett. Damit ist Skyr, Vanille von Milbona zu 89% fettarmer als High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann.
Bei Skyr, Vanille von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 13 mal so hoch.
Rechts werden dir von High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann 0,12g Salz geliefert. Bei Skyr, Vanille von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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