Vergleich: Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade (Gut & Günstig) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 460 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 5% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | 109 | kcal | |
| Brennwert | 460 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -33% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig und 100g Hähnchenbrustfilet. Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich bringt Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig gleichviel Energie wie Hähnchenbrustfilet. Beide bringen 109 Kilokalorien mit, was 460kJ entspricht.
Mit 20g Protein ist Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig zu 5% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,2g wird dir bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Das sind 50% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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