Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Chiabrot (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Chiabrot von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.061 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -4% | 252 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.061 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -15% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -8% | 39 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -10% | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Chiabrot von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g/ml Chiabrot von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 4% mehr Energie als Chiabrot von BackWerk. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Chiabrot von BackWerk 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.061kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 18% proteinhaltiger. Chiabrot von BackWerk liefert dir mit 15% weniger nur 8,8g.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chiabrot von BackWerk mit 39g.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 179% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 4,6g geringer. 5,1g sind bei Chiabrot von BackWerk Fett. Damit ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 10% fettarmer als Chiabrot von BackWerk.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 0,8g 1,6 mal so hoch wie bei Chiabrot von BackWerk. Bei Chiabrot von BackWerk liegt der Wert bei 0,5g, also 38% geringer.
Rechts werden dir von Chiabrot von BackWerk 1,2g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
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