Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Ardenner Landkruste (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Ardenner Landkruste von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 32,75 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -88% | 32,75 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -38% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -7% | 39,2 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -85% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Ardenner Landkruste von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Ardenner Landkruste von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 703% mehr Energie als Ardenner Landkruste von Klein's Backstube. Das ist 8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Ardenner Landkruste von Klein's Backstube 32,75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 138kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 63% proteinhaltiger. Ardenner Landkruste von Klein's Backstube liefert dir mit 38% weniger nur 6,4g.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ardenner Landkruste von Klein's Backstube mit 39,2g.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 7,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 680% mehr.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 557% mehr als bei Ardenner Landkruste von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 0,8g 4 mal so hoch wie bei Ardenner Landkruste von Klein's Backstube. Bei Ardenner Landkruste von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,2g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Ardenner Landkruste von Klein's Backstube 1,2g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beinhaltet 5,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Ardenner Landkruste von Klein's Backstube liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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