Vergleich: Speisequark Zubereitung, Magerstufe (Viva Vital Laktosefrei) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark Zubereitung, Magerstufe von Viva Vital Laktosefrei und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -4% | 67 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -9% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark Zubereitung, Magerstufe von Viva Vital Laktosefrei und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark Zubereitung, Magerstufe von Viva Vital Laktosefrei und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark Zubereitung, Magerstufe von Viva Vital Laktosefrei 4% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark Zubereitung, Magerstufe von Viva Vital Laktosefrei 70kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 279kJ.
Mit 12,5g Protein ist Speisequark Zubereitung, Magerstufe von Viva Vital Laktosefrei zu 4% proteinhaltiger. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir mit 4% weniger nur 12g.
Bei 4,3g ist Speisequark Zubereitung, Magerstufe von Viva Vital Laktosefrei zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Mit 4,3g wird dir bei Speisequark Zubereitung, Magerstufe von Viva Vital Laktosefrei 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Speisequark Zubereitung, Magerstufe von Viva Vital Laktosefrei. Das sind 50% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Speisequark Zubereitung, Magerstufe von Viva Vital Laktosefrei mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
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