Vergleich: Bio Kokos-Mehl (Hanoju) vs. Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kokos-Mehl von Hanoju und Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hanoju
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 17,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| - davon Zucker: | 16,5 | g |
| Fett: | 15,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 381 | kcal |
| Brennwert: | 1.598 | kJ |
| Protein: | 55 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 2,04 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -14% | 381 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 1.598 | kJ | |
| Protein | 17,5 | g | -68% | 55 | g |
| Kohlenhydrate | 16,5 | g | -68% | 5,2 | g |
| - davon Zucker | 16,5 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 15,9 | g | -23% | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 2,04 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kokos-Mehl von Hanoju und die Nährwerte von Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kokos-Mehl von Hanoju und 100g Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Bio Kokos-Mehl von Hanoju gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio Kokos-Mehl von Hanoju 16% mehr Energie als Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Kokos-Mehl von Hanoju 442kcal und bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte 381kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 1.598kJ.
Mit 17,5g Protein ist Bio Kokos-Mehl von Hanoju zu 68% proteinarmer. Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte liefert dir 55g Protein. Das entpsicht einem zu 214% höheren Proteingehalt.
Bei 16,5g ist Bio Kokos-Mehl von Hanoju zu 217% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte mit 5,2g.
Mit 16,5g wird dir bei Bio Kokos-Mehl von Hanoju 7,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 650% mehr.
Fett ist mit 15,9g Bestandteil von Bio Kokos-Mehl von Hanoju. Das sind 29% mehr als bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Hier beträgt der Anteil 12,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Kokos-Mehl von Hanoju mit 15g 6 mal so hoch wie bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte liegt der Wert bei 2,5g, also 83% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Kokos-Mehl von Hanoju 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte Salz in der Menge von 2,04g.
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