Vergleich: Norwegischer Räucherlachs (OceanSea) vs. Mandarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und Mandarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 703 | kJ |
| Protein: | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -68% | 53 | kcal |
| Brennwert | 703 | kJ | 223 | kJ | |
| Protein | 20,2 | g | -96% | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -96% | 13,34 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 10,58 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -97% | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,04 | g | |
| Salz | 3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und die Nährwerte von Mandarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und 100g Mandarine. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Mandarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 217% mehr Energie als Mandarine. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 168kcal und bei Mandarine 53kcal. Das entspricht einem Brennwert von 703kJ und 223kJ.
Mit 20,2g Protein ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 2394% proteinhaltiger. Mandarine liefert dir mit 96% weniger nur 0,81g.
Bei 0,5g ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandarine is mit 13,34g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandarine mit 10,58g zu 98% unter dem von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Somit beinhaltet Mandarine 52,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Das sind 2965% mehr als bei Mandarine. Hier beträgt der Anteil 0,31g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea mit 1,5g 37,5 mal so hoch wie bei Mandarine. Bei Mandarine liegt der Wert bei 0,04g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Mandarine 0g Salz geliefert. Bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea beträgt der Salzgehalt 3g.
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