Vergleich: Speisequarkzubereitung, Magerstufe (Rewe Bio) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 239 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 57 | kcal | -15% | 67 | kcal |
| Brennwert | 239 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -20% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -5% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 15% weniger Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Damit gibt Magerquark von Bio (Aldi) 1,2 mal so viele Kalorien wie Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 57kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 239kJ und 279kJ.
Mit 9,6g Protein ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio zu 20% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Mit 4,1g wird dir bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio sowie Magerquark von Bio (Aldi) entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Magerquark von Bio (Aldi) Salz in der Menge von 0,1g.
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