Vergleich: Cornflakes, Gluten Free (Nestle) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes, Gluten Free von Nestle und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.613 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,5 | g |
| - davon Zucker: | 9,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -8% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.613 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -31% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 82,5 | g | -32% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 9,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -80% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes, Gluten Free von Nestle und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes, Gluten Free von Nestle und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes, Gluten Free von Nestle 9% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes, Gluten Free von Nestle 380kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.613kJ und 1.468kJ.
Mit 7,4g Protein ist Cornflakes, Gluten Free von Nestle zu 31% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 82,5g ist Cornflakes, Gluten Free von Nestle zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 9,1g wird dir bei Cornflakes, Gluten Free von Nestle 8,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 727% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes, Gluten Free von Nestle mit 1,4g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Cornflakes, Gluten Free von Nestle zu 80% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Cornflakes, Gluten Free von Nestle beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cornflakes, Gluten Free von Nestle mit 4,2g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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